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오랫만에 과식을 했는지 소화가 잘되지 않은적이 있었어요. 정말 과식으로 인해서 걸린 변비였고, 그동안 꾸준하게 만성 변비가 있어서 병원에서 지어주는 약뿐만 아니라, 약국에서 파는약도 먹었는데 정말 안뚤리거든요. ㅎ 이건 변비 걸린사람만 아는고통이에요 옆집 할머니가 그얘기를 저희 엄마한테 들으시고는 변비함초 가 직방이라고 하시더라고요 그래서 무슨 함초가 뭐냐고 물으니까 풀이라는데 ㅋㅋㅋ 염소도 아니고 무슨 풀을 먹어야 합니까? 할머니가 집에있는 함초를 가져다가 주셨는데, 그거 먹고 다음날 바로 뚤렸어요. 변기를요. 아주 좋아요 행복하고 아주 시원하고 배가 가벼워요. 그래서 오늘 여러분들께 변비함초 효능과 마시는함초를 당당하게 소개해드릴꺼에요. 그래서 이렇게 너저분하게 글을 쓰고 있습니다. 왜냐하면 이건 정..

드론 호버링이 도대체가 무슨뜻인지? 알고 시작해야겠죠? 반갑습니다. 드론을 사랑하는 커뮤니티센터 입니다. 저도 드론날리는것을 무지하게 좋아하는데, 호버링 정말 쉽지는 않았어요. 처음에는 정말 이리쿵 저리쿵 ㅋㅋ연습하는자만히 진짜 호버링을 할수 있더라구요. 호버링이란?헬리콥터가 제자리에서 정지비행을 할때 호버링한다고 하는데, 드론역시 호버링 정지하는상태 날고 있는데 머물고 있는 상태를 의미합니다. 뭐 이정도까지 드론초보강좌1 이라고 해둡시다. 용어정도는 익히고 배워야죠 그쵸? 그다음 일단 호버링을 할려면 드론을 구입해야겠죠? 아직 드론이 없다면, 가까운 문구점에가서 연습용 드론을 구입하시면 됩니다. 4-5만원대 연습용 드론들이 많이 있는데요. 잘살펴 보고 사시면 좋겠습니다. 호버링 연습할려면 이리쿵 저리쿵..

안녕하세요 오늘은 율무볶는법 을 알아볼께요율무차들 요즘 즐겨서 드시더라고요 왜나하면 율무효과가 다이어트에 그렇게 좋다고 입소문이 나가지고, 직접 집에서 율무를 볶아서 드시는분들이 많다고해서 저도 집에서 율무볶아봤는데요. 그래서 오늘은 율무볶는법 을 알려드리도록 하겠습니다. 이방법은 저희 어머니께서 알려주신 방법인데 정말 최고에요! 율무의 효능1. 단백질 함량이 높아서 섬유소가 풍부해 건강과 다이어트에 효과적이다2. 당뇨예방에 너무 탁월하다. 율무는 신진대사를 원활하게 해주는데요. 인슐린의 분비를 촉진시키면서 혈당을 조절해주는 효과때문에 당뇨증상을 예방 및 개선해주는데 아주 좋은 식품입니다. 3. 다이어트에 효과적입니다. 율무에는 지방세포가 커지는 것을 막아주는 성분이 함유되어 있습니다. 또한 단백질 함유..

요즘 칡을 한창 캘때인데요. 이때 버리지 말아야 할것이 있는데, 그게 바로 칡순이에요. 칡순의효능은 익히 들으셔서 아실테지만, 칡뿌리보다 영양가있고, 몸에 좋은게 바로 이 칡순이랍니다. 칡은 머리부터 발끝까지 버릴것이 없는 식물인데요. 칡꽃 칡뿌리 칡순 까지 정말 버릴것이 하나 없어요. 칡순이란 ? 말그래로 칡의 어린순을 말하는데요. 칡을 한약명으로는 갈근 이라고도 부른다고 하네요. 또, 별명이 한가지가 있는데요. 칠순은 갈근이 아닌 갈용이라고 불린다고도 합니다. 그이유는 오늘 제가 소개해드릴 칡순의 효능때문인데요. 효능좋은 칡이지만 그중에 기력을 보호하는 효과가 가장뛰어는 것은 바로 갈용이라 불리우는 칡순이랍니다. 그래서 녹용보다 좋은 칡순이라고 사람들이 불른데요. 성장기 어린이의 성장을 돕고 몸을 튼..

안녕하세요 커뮤니티센터 입니다. 오늘은 루다벳 샌들을 소개시켜드릴건데요. 루다벳 이란 이름을 처음들어보신분들도 있을건데요. 스페인이 원사지인 루다벳은 장인이 만든 샌들이라고 하네요. 작년여름에도 선풍적인 인기를 끌어서 많은 사람들에게 인식이 되어있는데요. 그래도 아직은 버켄스탁의 인지도는 못따라가지만, 아는사람만 아는 그런 메이커라고 할까요? 정말 여성들이 신기에 너무 편하고 좋은 루다벳 이에요. riudavet 역사가 깊습니다 벌서 1929년에 창설되어서 지금까지 온것을보면 천연소가죽 제품으로 끊임 없이 사랑을 받았다는 것을 우리는 알수 있을겁니다. 루다벳은 1929년 스페인 미노르카 섬의 소문나 ㄴ구두 장인인 후안 루다벳의 손을 거쳐 탄생한 샌들로 현재 3대째 기업을 전수받아서 이어가고 있다고 하는데..

안녕하세요 커뮤니티 센터입니다. 오늘은 우리가 사용하는 컴퓨터에서 한글 업데이트 제거하는 끄는방법을 알려드릴껀데요. 한글을 사용하시는분들이 정말 이것때문에 불편하고 짜증스러운 일들이 많이 발생하고 있는데요. 저도 회사에서 한글로 문서를 편집할때 자꾸 업데이트가 떠서 힘든적이 한두번이 아니었답니다. 그러면 이제 한글업데이트 끄는법을 알려드릴껀데요 너무 쉽습니다. 그림을 참고하여서 따라해보시면 좋겠습니다. 자~ 한글업데이트 끄는법 갑니다. 먼저 윈도우키를 누르세요 그다음 한글과컴퓨터를 클릭하시고 한컴기본설정을 열어주세요 그다음 사용자설정을 클릭 그다음 자동업데이트 우측상단 눌러주세요 사용자가 수동으로 업데이트 프로그램 실행 클릭 표시해주는거에요 자 마침 끝!! 너무 쉽죠? 이해를 돕기위해서 영상으로 준비했어..

부가가치세 면세사업자 수입금액 증명 받는방법저는 세무서에서 일을 하고있구요~ 정확한 방법을 알려드릴테니 따라오세요 부과세과표 증명이란 부가가치세 신고 시 부가가치세의 과세표준이 되는 금액이 이만큼이었고 그에 따른 부가가치세를 이만큼냈다 하는 증명서류입니다. 과세사업자가 부가가치세 신고를 하게되면 홈택스에서 부가가치세 과세표준증명 이라는 서류를 발급받을수 있습니다. 또한 이를 통해서 부가가치세 면세사업자 수입금액 을 증명할수 있다는 얘기입니다. 대신에 1년 한번하는 사업장현황신고를 했으면, 과표증명과 비슷한 역할을 하는 부가가치세 면세사업자 수입금액증명을 발급 하실수 있는데요. 사업장에서 이만큼의 면세사업 수입이 발생하여 사업장현황신고를 했다는 증빙서류의 일종입니다. 이제 부가가치세 면세사업자 수입금액증명..

안녕하세요 커뮤니티센터 입니다. 어제는 남북의 최대사건이 일어났었죠? 김정은 문재인 대통령이 정말 대단한 일을 해냈네요. 판문점 평화의집에서 오랫만에 사람냄세가 나는 일이 있었네요. 남북통일이 일뤄지는 염원을 많은 국민들이 바라고 있지만, 이제 한발띄고 나간 문재인 대통령 훌륭하시네요. 오늘은 양평 두물머리에 나왔어요. 두물머리가서 연잎핫도그 아시죠? 정말 끝내주는 맛입니다. 동네에 아리랑핫도그 , 뭐 이런집들하고는 차원이 다릅니다. 연잎하도그 하나씩 드셔보셔요 매콤하고 정말 소세지가 정말 크네요? 배도 톡톡 두들기면서 두물머리 한바퀴 휭하니 돌고, 점심때가 되었네요. 맛있는 양평 두물머리맛집 소개해드릴께요. 저희가 다녀온곳은 운길산 장어 집인데, 저희 남편이 너무 좋아하더라구요 정말 멀리까지 바람쐐러 ..