냉동아로니아먹는법 <최신정보>

슈퍼푸드 냉동아로니아먹는법 소개

요즘 들어서 슈퍼푸드에 관심이 많아졌습니다. 갱년기에 드는 여성을 위한 슈퍼푸드 음식 각광을 받는 이유가 있더라구요. 동네 엄마들이 입에 달고 다니는 냉동아로니아먹는법 오늘 소개해드리고 보관법과 먹는법 그리고 어디제품이 좋은지 작은 정보를 공유해 드리도록 할께요. 저는 냉동아로니아먹는법 으로 동네에서 아줌마들에게 강의도 하고 있는데, 벌써 5년째 지속되고 있습니다. 이유는 그만큼 효과를 내고 있고, 먹는법에 따라서 정말 효능이 달라지기 때문입니다. 

냉동아로니아먹는법 누가 먹는게 가장좋을까요?

먼저는 가장좋은분들은 50대여성 갱년기에 계신분들이나, 임신 출산후 산후조리를 하시는분들게에게 추천드립니다.  냉동아로니아는 안토시아닌이 많이 함유 되어있는걸로 엄청 유명하죠. 크랜베리보다 11배가 넘게 들어있다고 하고요, 우리가 먹고 있는 포도에 비해 80배나 안토시아닌이 많이 함유되어있고, 블루베리의 4배이상이 함유되어있는게 가장큰 특징이지요. 그래서 옛날엔 아로니아는 왕족만 먹었다고 하더라구요. 

그렇다면 아로니아는 어디에 좋은걸까요?

그래도 뭐니뭐니 해도 암입니다. 암의 항암효과를 가지고 있는 아로니아, 그래서 코스트코에 갈때마다 냉동아로니아를 사가지고오는데, 대부분 구입하시는 여성들이 어머니들인데, 요즘은 그 연령대가 30대 이하로도 내려가고 있는 추세입니다. 동네 아줌마들 보면 아로니아 안먹는 엄마들이 없더라구요. 활성산소를 제거하는 효과가 아로니아 안토시아닌 안에 함유되어 있다고 하니까참고하셔도좋습니다. 

안토시아닌<Fruits with blue, violet, or red color,such as blueberries or grapes, areconsidered superfoods, because theycontain a high level of a naturalpigment called anthocyanin. (Juniortimes)

블루베리나 포도처럼 파란색, 보라색, 붉은 색을띠고 있는 과일들은 안토시아닌이라고 불리는자연 색소를 많이 함유하고 있기 때문에 슈퍼푸드로 여겨집니다.

냉동아로니아먹는법 추천 합니다.

어떻게 먹어야할지 고민하고 있는분들이 계시더라구요. 냉동아로니아먹는법은 아주 간단한데, 먼저는 우유와 함께 갈아서 드시는걸 추천드려요. 아로니아 맛 자체가 그리 맛있는 음식이 아니기 때문에 그런데요. 요쿠르트랑 함께 넣어서 먹어도 효과를 볼수 있습니다. 그리고 바나나랑 아로니아 1:1 비율로 갈아도 먹을만 합니다. 아침저녁으로 드시는걸 추천드리고, 공복에 드시란 말씀입니다. 냉동아로니아는 여러군대에서 팔고 있는데요. 그래도 코스트코 냉동아로니아가 저렴하고 품질도 괸찮은거 같더라구요. 저는 회원분들께 항상 그렇게 사드시라고 권면하고 있습니다. 

아로니아분말도 있는데, 이렇게 드시는분들도 효과를 보신다고 저에게 말씀해 주시더라구요. 생과일로 먹는분도 계시고 분말로 드시는분들도 계시는데 아로니아분말 가격이 조금 됩니다. 그러나 항암효과에 좋다고 하니까 꼭 사서 드시는걸 추천드립니다.  

아로니아 가루먹는법 비법이 있긴한데 이방법은, 비밀댓글로만 알려드리도록 하겠습니다. 

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